****

salam semua.....

em, semlm aq g tmbg bert aq....ingtkn nek la bert aq 2...bdn dh kembg, sah la dh nek....
aq pergi klinik depan rumah aq 2..mula2 misi tu cek darah tinggi 110/70...ok la 2...selepas itu, cek gula dalam darah lak, 4.5, masih ok jugak...tak ade tande2 kena kencing manis...haaa, selepas itu, aq timbang berat aq..mula2 misi tu letak 40kg sebagai penanda aras...misi tu pun tarik satu lagi penanda aras...tarik punye tarik, dia letak kat 0.2 kg...haa???bia betol!!!

berat aq turun lagi...kenape ek???aq pun x paham...padahal aq makan dah bukan men banyak lagii..ishh...pening la...kalo aq pose len la..berat mase bulan pose 43kg, seminggu raye nek 44kg..lepas tu aq rase dy maintain...tup2 balik umah je jd 43.2kg...tapi w'lau ape pun yang penting aq masih sihat, BMI aq pn stabil lagi...em, t aq cri cre naik kan balik berat aq tu...hihi  =))